แม่ๆบ้านไหน

แม่ๆบ้านไหนมีอาการท้องผูกไหมคะ มีตัวช่วยอะไรแนะนำหน่อยค่ะ #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ