แม่ๆบ้านไหนมีอาการถ่ายยากบ้างไหมคะ

แม่ๆบ้านไหนมีอาการถ่ายยากบ้างไหมคะ บ้านนี้กินผัก ผลไม้ก็ยังถ่ายยากอยู่ ไม่กล้าเบ่ง#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ