น้ำคร่ำเยอะควรลดยังไงค่ะ

ค่ะน้อย ความเครียดกับการเคลื่อนไหวมากเกินไปอาจทำให้น้ำคร่ำเยอะขึ้นเลย เพื่อนแม่ที่บ้านหลายคนพูดว่าการพักผ่อนให้มากๆและนอนตัวซ้ายช่วยกระไหลได้เยอะน้อยลง แต่ถึงแม้จะลดลงหน่อยก็ยังเยอะอยู่ ส่วนตัวว่าน้ะที่เหลือช่วงนี้สำคัญมากที่ให้หมอดูเรื่องนี้อีกครั้งก่อนผ่าคลอดค่ะ เพราะบางคนน้ำคร่ำเยอะอาจเกี่ยวกับเรื่องอื่นๆด้วย แม่ใจเย็นๆนะค่ะ ไว้หมอดูแลตรงนี้ให้ก็จะมั่นใจกว่า