น้ำนมหดค่ะ

แม่ๆบ้านไหนมีวิธีแก้ไขเรื่องน้ำนมหดบ้างมั้ยคะ พอดีแม่ตกรอบปั๊มนมไป น้ำนมหดไปเยอะมากค่ะ