37+5 อยากแตกแล้วแนะนำหน่อยค่ะ

ค่ะ อยากให้ลูกออกมา เข้าใจนะ! แต่สำคัญที่สุดคือต้องไปพบหมอตรวจดูก่อนนะคะ เพราะอาการบวมและปวดของแม่มันสำคัญ หมอจะช่วยแม่ได้ดีที่สุด ในตอนนี้ให้แม่พยายามพักผ่อนให้ได้มาก ลุกเดินเล่นๆทำให้หลวมนิดหน่อย ลดการทำงานหนักๆลงเลย แล้วยกขาให้สูงตอนนอน พยายามพิงตัวให้ถูกท่าเหมือนกัน ยืดเยื้อแบบค่อยๆไปไม่ได้ผล แม่ต้องให้ลูกและแม่พร้อมจริงๆค่ะ