17สัปดาห์ค่ะ แม้ๆ🤰🏼

แม่ๆบ้านไหนมีวิธีการเพิ่มน้ำหนักหรือการกินอาหาร ผลไม้ นม หรืออะไรบ้างค่ะที่ให้ตัวคุณแม่ๆมีน้ำมีนวลน้ำหนักเพิ่มบ้างค่ะ แม่บ้านนี้กินเยอะเเต่น้ำหนักลด งง มากก🤣🤣 #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ใจเย็นๆนะค่ะ 17 สัปดาห์ยังเร็วมากเลย น้ำหนักจะขึ้นปกติขึ้นมาในไตรมาสที่2-3 ค่ะ แม่ตัวเองกินเยอะแต่ยังไม่ขึ้นก็อาจเป็นเพราะตัวแม่เคยมีน้ำหนักน้อยหรือเผาผลาญเร็วก็ได้ลองกินอยู่บ่อยๆเช่นข้าว เนื้อสัตว์ สตว์นม ไข่ ถั่ว และผลไม้ให้เพียงพอ พร้อมดื่มนมแม่ท้อง 3 แก้วต่อวัน แต่ที่สำคัญสุดต้องคุยกับหมอคลอดด้วยค่ะว่าน้ำหนักแม่ขึ้นปกติหรือเปล่า เพราะแต่ละคนต่างกัน ถ้าหมอว่าปกติก็ไม่ต้องกังวลค่ะ

Đọc thêm