ท้องผูกขณะตั้งครรภ์

แม่ๆบ้านไหนท้องผูกขณะตั้งครรภ์บ้างคะ แล้วกินอะไรถึงจะถ่ายง่ายบ้าง แนะนำหน่อยค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ