ปวดหลัง (ท้องแรก)

แม่ๆบ้านไหนท้อง 36 Week ชอบปวดหลังมาก ปวดหลังตั้งแต่ยัง 20+week พอนั่งนานไม่ได้เลย มือก็ชาด้วยถ้าเวลาขับรถ แม่ๆบ้านไหนเป็นเหมือนกันบ้างคะ #ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ