อาการปวดหลัง

แม่ๆบ้านไหนที่นอนไม่หลับเพราะอาการปวดหลังบ้าง ? บ้านนี้ทุกคืนเลย ปวดแบบนอนไม่ได้เลย ? มีวีธีแก้ยังไงนอนไม่ให้ปวดบ้างคะ ?