ตั้งครรภ์หิวตลอดเวลา

กินพวกแอปเปิล ฝรั่ง ขนมปังกรอบแบบโฮลวีต ไม่มีน้ำตาลด้วยยิ่งดีค่ะ ดื่มนมจืด กินแตงกวา หรือผักสลัดสดๆ ไม่ใส่น้ำสลัด เลือกกินทีละอย่าง ปริมาณพอเหมาะ ช่วยควบคุมทั้งน้ำหนักและน้ำตาลค่ะ