ท้องอืดแน่นท้อง

ช่วงไตรมาสสุดท้ายเป็นหนักเลยค่ะ ทั้งท้องอืด กรดไหลย้อน หมอแนะนำให้แบ่งอาการเป็นมื้อย่อยๆค่ะ แต่ทำไม่ได้เลยค่ะ 😅 เป็นจนคลอดเลย คลอดปุ้บหายเลยค่ะ

แม่ลองทานโยเกิร์ต กินลูกพรุน ดื่มร้ำเยอะๆน้ะค้ะ