เพิ่มน้ำนม

แม่บ้านนี้ดื่มน้ำสมุนไพรพวกปลี+ขิง ทานอาหารที่มีขิง ปลีกล้วย กะเพรา แล้วปั๊มหลังลูกเข้าเต้า15นาทีคะ

กินน้ำขิงแทนน้ำ หรือกินเยอะๆกินน้ำบ่อยๆกินแกงหัวปี กินอาหารให้ครบ5หมู่ค่ะ