ปวดขาหนีบมาก

แม่ๆบ้านไหน ปวดขาหนีบจนเดินไม่ได้บ้างคะ ทำยังไงถึงหาย ตอนนี้ทรมานมากค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ