พอมีวิธีไหนบ้างไหมคะ

นอนตะแคงซ้ายขวาสลับกันค่ะนอนหงายบ้างเอาที่เราสะดวกสบายตัวค่ะไม่จำเป็นต้องนอนตะแคงซ้ายตลอดค่ะ😊