จดบันทึกลูกดิ้นลงสมุดสีชมพูแบบไหนคะ

นับจากหลังมื้ออาหาร ภายใน 1 ชม ค่ะ ถ้าใน 1 ชม ลูกดิ้นน้อยกว่า 3 ครั้ง วันนึงต่ำกว่า 10 ครั้ง ควรไปพบแพทย์ค่ะ