นับลูกดิ้น

ทั้งวันอย่างน้อย 10 ครั้งขึ้นไปค่ะ แรกๆ 1 ชม.หลังอาหารก็เกินแล้วจ้า นับให้ชิน จะได้เห็นความผิดปกติในแต่ละวัน ว่าลูกดิ้นดีไหม