ท่านอน

บ้านนี้ ตะแคงซ้าย+ขวา ขาพาดหมอนข้าง สบายสุดสำหรับตอนนี้คะ

ตะแคงค่ะ แต่พลิกตัวบ่อยท้องใหญ่เริ่มนอนท่าไหนก็ไม่สะดวก

นอนหงายค่ะ นอนตะแคงแล้วชาตรงสะโพกค่ะ

ตะแคงเหมือนกันค่ะ ต้องกอดหมอนข้างหรือผ้าห่มหนาๆด้วยค่ะ

ซ้ายขวาสลับกันค่ะ แค่ส่วนมากจะนอนตะแคงซ้าย สบายสุดจ้า😁

ตะแคงขวาค่ะ รู้สึกสบายกว่าตะแคงซ้ายตามที่หมอบอกอีกค่ะ

นอนท่าไหนก็อึดอัดเมื่อยท้องไปหมด ไม่สบายสักท่าค่ะ 😓

ตะแคงซ้ายคะหลับได้ทั้งคืนแต่ตื่นมาก็ชาแขนเหมือนกัน

นอนตะแคงซ้ายโดยใช้หมอนข้างหนุนขาให้สูงเล็กน้อยค่ะ

ตะแคงซ้ายแล้วเอาผ้าหนุนท้องนิดหน่อยค่ะหลับสบายมาก