ท้องแฝดดูแลตัวเองยังไงบ้างคะ

เพื่อนแม่ในกลุ่มเราหลายคนท้องแฝดแล้วบอกตรงกันเลยว่าสำคัญมากคือต้องพักให้มากกว่าท้องเดี่ยว อย่าฝืนทำอะไรหนักๆ กินครบมื้อ ดื่มน้ำเยอะๆ และนอนตะแคงซ้ายช่วยได้มากเลยนะคะ เรื่องรอยแตกลายก็ระวังด้วยนะคะ เพราะท้องแฝดหน้าท้องขยายเร็วมาก