แม่ตั้งครรภ์ท้องผูก

แม่ๆท้องผูก ทานอาหาร ผลไม้ หรือยาอะไรกันบ้างคะ พอดีท้องผูก ลำบากมากค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ

29 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

กินน้ำเยอะๆ เคี้ยวอาหารให้ละเอียด ค่อยๆกินอย่ารีบ ผลไม้ก็มะละกอค่ะ ก่อนนอนกินนมเปรียว บ้านนี้ท้องไม่ค่อยผูกเท่าไหร่ ลองดูนะคะ