แม่ตั้งครรภ์ท้องผูก

แม่ๆท้องผูก ทานอาหาร ผลไม้ หรือยาอะไรกันบ้างคะ พอดีท้องผูก ลำบากมากค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ