ท้องอืดตอนตั้งครรภ์

แม่ๆท้องท่านไหนมีวิธีให้ถ่ายคล่องหรือทานผลไม้อะไรช่วยได้มั้งคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ท้องแรกคะ ❤