แม่ๆช่วยแนะนำน่อยค่ะ

บ้านนี้กลางคืนนอนไม่หลับค่ะ แสบน่าอกเป็นกรดไหลย้อน แต่กลางวัน นอนตั้งแต่9โมงตื่นมา11 กินข้าว เดินเล่น บ่ายนอนต่อถึง3-4โมงเลยค่ะ ละก็นอนตอนเย็นอีก6โมง พอกลางคืนก็นอนนะคะแต่จื่นบ่อยเพราะแสบน่าอกค่ะ