กลืนน้ำตาล 100 กรัมยังไงให้ผ่าน

แม่ๆท่านไหนมีเคล็ดลับกลืนน้ำตาล 100 กรัม ให้ผ่าน 4 เข็มบ้างไหมค่ะ