น้ำตาลสูง
แม่ๆท่านไหนมีวิธีแนะนำบ้างค่ะแม่บ้านนี้น้ำตาลสูงค่ะหมอบอกขึ้นมา170เกณฑ์เขาไม่เกิน140อันตรายไหมค่ะแม่ๆต้องทำยังใงถึงจะลดลงได้อิแม่เพลียต้องเจาะเลือดปลายเดือนนี้อีก4ครั้ง
35 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
Viết phản hồi
เกินเหมือนกันค่ะแม่ เลยกลับมาเปลี่ยนข้าวเป็นข้าวกล้องเพียวไม่ผสมข้าวขาวเลย กินแค่มื้อละไม่เกิน 4 ช้อนโต๊ะ เน้นกินกับข้าว ทานโปรตีนให้เยอะ งดผลไม้/เครื่องดื่มรสหวานทุกชนิด ***ต้มน้ำใบเตยดื่มแทนน้ำเปล่าทุกวันเลยค่ะ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด พอกลับไปตรวจอีกครั้งผ่านฉลุย 😊
Câu hỏi liên quan