ภาวะหลังคลอด อยู่ๆก็ร้องไห้ มีวิธีแก้ไหมคะ

แม่ๆท่านไหนมีวิธีจัดการกับภาวะหลังคลอดไหมคะ อยู่ๆก็ร้องไห้ ลูกกินไม่หยุด เอาลูกไม่อยู่ ร้องไห้จนความรุ้สึกดิ่งมากๆ ทำอย่างไรดีคะ