สอบถามแม่ๆค่ะ

ทานน้ำเยอะๆค่ะ​ วัน​ละ6ขวด​ ขวเละ500 มล.​นะคะ​ นอนอย่างน้อย10ชม.​ หลัง18.00​ ห้ามกินน้ำ​ งดทานอาหารค่ะ​ เพราะจะทำให้ตื่นมากลางดึก​ นอนตั้งแต่20.00 ไม่เกิน 22.00 ทานไข่วันละฟอง อันนี้ดิฉันก็น้ำคร่ำน้อยเหมือนกัน​ คุณหมอให้ปฏิบัติตาม​นี้ค่ะ