แม่ๆนมไม่พอทำยังไงกันบ้างค่ะ

เราไม่ได้เสริมเลยอาศัยกินน้ำอุ่นน้ำไม่เย็นแล้วก้อแกงเลียง/พัดขิงเยอะๆนะคะ