ท้อง 34 w ตอนกลางคืนนอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ

เคยเป็นช่วงไตรมาส2 อยู่แปปๆค่ะ ใช้วิธีมานอนช่วงกลางวันเอา เพราะกลางคืนทำไงก็ไม่หลับ ทุกวันนี้ 37 weeks ตื่นมาฉี่บ่อยขึ้นแทบทุกชั่วโมงแต่โชคดีที่หลับต่อได้ 😁

พยายามนอนกลางวันชดเชย หั้ยได้อย่างน้อย 7 ชม