ก่อนทำiuiแม่ๆบำรุงตัวเองอย่างไรบ้างคะ

เราก็กำลังจะไปทำ iui เหมือนกันค่ะ ทำที่ผาติเวชกับคุณหมออร่าม อยากติดตั้งแต่ครั้งแรกด้วย เท่าที่หาข้อมูลมาเค้าบอกให้ทานไข่ต้ม,เมล็ดฟักทอง,อัลมอนด์,อะโวคาโด้ค่ะ