อาหารเสริมตั้งครรภ์

ยาที่หมอให้มามีวิตามินครบเท่าที่คนท้องต้องการแล้วค่ะ ถ้าอยากกินเพิ่ม เป็นโปรตีนดีกว่า ซึ่งร่างกายต้องการโปรตีนสูงมาก แต่อย่าไปกินโปรตีนสังเคราะห์ โปรตีนผงนะ ให้กินเนื้อสัตว์ ปลา น้ำเต้าหู้เอา