แม่ๆท่านไหนตั้งครรภ์ไตรมาสแรก

แม่ๆท่านไหนตั้งครรภ์ไตรมาสแรก แล้วมีอาการปวดส้นเท้าบ้างค่ะ เวลาเดินรู้สึกเจ็บปี๊ด เหมือนมีไม้ทิ่ม แต่ที่จริงไม่มี หรืออาการนี้เรียกรองช้ำไหมค่ะ มีวิธีแก้ไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ