ปัญหาขับถ่ายแม่ๆตั้งครรภ์

ค่ะแม่ ตอนตั้งครรภ์ขับถ่ายติดตัวได้จริงนะ เพราะฮอร์โมนและความกดดันจากทารกจึงเป็นเรื่องธรรมชาติมากค่ะ วิธีที่ช่วยได้ก็คือดื่มน้ำให้มากพอ กินอาหารใยอาหารสูง พยายามเดินเล่นเบาๆ และลองนั่งชักโครกตามธรรมชาติโดยไม่เพิ่งรีบร้อน ถ้ายังติดตัวเกินไปน่าจะลองพูดแพทย์ดูนะคะ เนื่องจากแพทย์สามารถแนะนำยาหรือวิธีที่ปลอดภัยสำหรับตั้งครรภ์ได้ค่ะ