อยากลดน้ำหนักหลังคลอดของคนอ้วนง่าย ไห้ผอมกว่าก่อนตั้งครรภ์

แม่ๆท่านไหน มีประสบการณ์การลดน้ำหนักหลังคลอด ที่ผอมกว่าก่อนท้องไหมคะ คือหนูเป็นคนอวบ น้ำหนักขึ้นง่ายตั้งแต่ก่อนท้องแล้ว ซึ่งท้องแค่5เดือนกว่าๆกินมื้อดึกด้วย น้ำหนักก็ขึ้นมาแล้วเกือบ20โล ตอนคลอดตั้งใจอยากจะลดไห้มากกว่าที่ขึ้น คือต้องลด30กิโล เพื่อเอาของเก่าออกด้วย แม่ๆคิดว่ามันจะเป็นไปได้ไหมคะ ปล.หนูตั้งใจจะไห้นมลูก1ปีค่ะ #มาคอมเม้นกันเยอะๆนะคะ ❤️❤️

8 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Super Mom

ขึ้นไวมากค่ะแม่ แม่บ้านนี้ไม่อวบ น้ำหนักขึ้นไม่ไว คลอดแล้วเลี้ยงลูกเอง พักผ่อนน้อย และน้องกินนมแม่อย่างเดียว ต่อเนื่องมาปีกว่าแล้ว น้ำหนักก็ลงมาเรื่อยๆ นะคะ ยิ่งปีแรกลงมากจนผอมเลย แม่ทานอาหารปกติค่ะ แต่คงเพราะเหนื่อยที่เลี้ยงน้อง ถ้าแม่เน้นทานผักผลไม้ เพิ่มขึ้น แต่ยังไงก็ต้องให้ครบ 5 หมู่ น่าจะช่วยได้นะคะ😊

Đọc thêm
4y trước

ขอบคุณมากๆนะคะ จะพยายามค่ะ