อายุครรภ์22สัปดาห์

แม่ๆท่านไหน นอนตะแคงแล้วหายใจไม่ออก รู้สึกอึดอัดบ้างค่ะ มีวิธีแก้ยังไงได้บ้าง บ้านนี้มีอาการไอ2อาทิตย์แล้ว มีวิธีทำให้หายโดยไม่กินยาบ้างไหมค่ะ