ลดน้ำหนัก
แม่ๆท่านได้มีวิธีลดน้ำหนักหลังคลอดบ้างไหมคะ พอดีใกล้จะกลับไปทำงานแล้ว น้ำหนักยังค้างอยู่คะ?
2 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
Viết phản hồi
Thành viên VIP
ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ งดของหวาน ของมัน ของทอด ขนมขบเคี้ยว ดื่มน้ำเยอะๆ เน้นทานอาหารประเภทโปรตีน
ลดปริมาณอาหารหมู่คาร์โบฯกับไขมัน ควบคู่กับการออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ
Câu hỏi liên quan