แคลเซียม

เราได้แบบ 1,000 มิลลิกรัม ทาน 1 เม็ดหลังอาหารเที่ยงค่ะ ถ้าเผลอดื่มนมไปก่อนหรือลืมทานจะทานหลังดื่มนมและทานก่อนยาเสริมธาตุเหล็ก 2 ชั่วโมงคืะ