ทานอะไรน้ำนมถึงงจะมาเยอะ

แม่ๆทานอะไรกันคะน้ำนมถึงจะมาเยอะ ทางนี้กินหัวปีกินน้ำขิงแล้วก็ยังรู้สึกว่ามาน้อยอยู่เลย😥😥#ช่วยแนะนำกันหน่อยค่ะ