เพิ่มน้ำหนักลูกยังไง

ลูกแม่ต้องการให้ลูกเติบโตเป็นสุขภาพดีค่ะ ส่วนใหญ่เพื่อนๆแม่ของฉันแนะนำว่าให้ทานอาหารครบ 5 หมู่ พยายามกินให้สม่ำเสมอและหลากหลาย แล้วคงต้องตรวจหมอประจำก่อนค่ะเพราะแต่ละคนต่างกัน หมอจะดูว่าน้ำหนักลูกแม่เพิ่มถูกต้องไหมและจะแนะนำวิธีที่เหมาะสมกับสภาพของแม่เอง ตั้งใจเลี้ยงลูกด้วยน้ำใจค่ะ