ตรวจน้ำตาลครั้งแรก

บ้านนี้ 192 คะ แนะนำต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำเปล่าคะ เน้นกินผักใบเขียว แนะนำลดของหวานน้ำหวานคะ ถ้างดเลยกลัวจะเป็นลมเหมือนเราคะ แต่ถ้างดได้จะดีมาก กินผลไม้ เช่น ส้ม แอปเปิ้ล แก้วมังกร ฝรั่ง สาลี่ กล้วยน้ำว้า มะม่วงดิบ ได้คะ แต่กินในปริมาณที่จำกัด ผลไม้จำพวกนี้จะช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้คะ เราลองวิธีนี้ ตรวจ 100 กรัม ผ่านแล้วคะ