น้ำมะพร้าวต้องกินมั้ย

กินก็ได้ ไม่กินก็ได้ค่ะแม่ ต้องระวังเรื่องน้ำตาลนะคะ เรากะว่าจะกินช่วง 36 wk ค่ะ