สอบถามหน่อยค่ะ ท้องผูก

เคยเป็นครั้งนึงช่วงท้องได้2-3เดือนเข็ดเลยค่ะ นั่งเป็นชม.ก็ไม่ยอมออกเลยต้องสวนค่ะ พออกทีนี้เปลี่ยนวิธีกินใหม่เลยค่ะ เน้นกินน้ำเยอะๆกินผลไม้ ลดขนมเลยค่ะ แล้วต้องเข้าห้องน้ำทุกเช้า หลังจากนั้นไม่เคยเป็นอีกเลย ตอนนี้ถ่ายเป็นเวลาแล้วค่ะ ทุกเช้าต้องถ่าย บางวันถ่าย3-4รอบ