ท้องผูก ปวดบิด

แม่ๆค่ะท้องผูกแล้วปวดบิดเวลานั่งฉี่ ควรทำยังไงค่ะ อันตรายไหมค่ะ#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ท้องแรกคะ