อยากกระตุ้นน้ำนม

จากประสบการณ์แม่บ้านนี้ค่ะ ลองทำตามข้างล่างนะคะ👇 ☝️ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว ช่วงนี้จัดไป 3 เวลาเลยค่ะ ☝️ในแต่ละวันดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตรเป็นอย่างน้อย ร้อน อุ่น เย็น ธรรมดาได้หมด ไม่มีผลต่อน้ำนม ☝️กินอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ อาจเน้นเมนูขิง หัวปลี กะเพรา มะละกอ (เมนูอาหารดูได้ในแอปนี้ หัวข้อ "สูตรอาหาร" นะคะ) แม่บ้านนี้ถูกกับเมนูหัวปลีมากๆ กินแล้วน้ำนมพุ่งค่ะ ☝️เอาลูกเข้าเต้าสม่ำเสมอ หรือปั๊มนมตามรอบ ทุก 2-3 ชม. ☝️ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ❤❤ ทำได้สม่ำเสมอน้ำนมมีพอให้ลูกดื่ม ไม่หดไม่หายค่ะ ❤❤

น้ำขิงสด ต้มหัวปลี ทานน้ำเยอะๆ เอาลูกเข้าเต้ากระตุ้นบ่อยๆ ทำpp ช่วยค่ะ

บ้านนี้กินขิง ดื่มน้ำขิง กะเพรา ดื่มน้ำเยอะๆ และก็อาบน้ำอุ่นก่อนนอน

บ้านนี้สั่งน้ำอินทผลัมมากินค่ะ ทานง่ายเหมือนน้ำมะตูม ไม่หวานมาก

แนะนำ ยาประสระน้ำนม ตรา พาราค่ะ ลองหาซื้อดูนะค่ะ

ปั้มออกเยอะๆ บีบทิ้งบีบขว้าง ให้ลูกดูดีเยอะๆ

เครื่องดื่ม mommy juicy ค่ะ รสชาติดีด้วย ทานง่าย

ถ่ายจากโรงพยาบา​ล​ คลินิกนมแม่ค่ะ​