โรคซึมเศร้า

แม่ๆค่ะ เราเป็นโรคซึมเศร้า เราสู้กับโรคนี้มาตลอด จนตอนนี้เราท้อง7เดือนกว่าแล้ว เราอยากฆ่าตัวตายมากๆ ไม่อยากมีชีวิตอยู่ เราโทษตัวเองเราไม่มีอะไรดีเลย เราสงสารลูกมากคนในท้องไม่รู้เรื่องอะไรเลยต้องมารับความรู้สึกจากเรา เราร้องไห้คนเดียวตลอดไม่เคยบอกไม่เคยบอกไม่เคยเล่าอะไรให้กับใครฟังเลย เราควรจัดการความรู้สึกกับโรคนี้ยังไงค่ะ ทุกวันนี้เราอดทนสู้เพื่อลูก เราอยากคลอดลูกไวๆเราอยากมีกำลังใจมากกว่านี้ เราอยากอยู่กับเขามากๆ🥺🤱😔 #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #โรคซึมเศร้า

9 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ลองทำสมาธิก่อนนอนวันละ10นาทีเปิดเพลงบำบัดคลอไปด้วยช่วงแรกอาจจะยากหน่อยไม่ค่อยมีสมาธิ​ทำบ่อยๆจะเริ่มชินค่ะ​ สมาธิช่วยให้จิตเราแข็งขึ้น​ กระทบอารมณ์ต่างๆได้ดีขึ้น​ ช่วงท้องจะกินยาต้านไม่ได้มีผลต่อเด็กค่ะ​ เรารักษาตัวเองหายจากซึมเศร้าก่อนที่จะท้องด้วยสมาธิ+หาหมอค่ะ​ สวดมนต์​ก่อนนอน​ บทพาหุงก็ได้ค่ะ​ ถ้าไม่ถนัดนั่งสมาธิ​

Đọc thêm
3y trước

ส่งกระจกบอกรักคนในกระจกในทุกๆเช้าด้วนน้าา​ กอดๆ