คุณแม่ตัวซีด😅

แม่ๆค่ะ.พอดีนี่คุณหมอบอกว่าคุณแม่ค่าเลือดซีดกลัวเวลาคลอดลูกแล้วจะตกเลือด.มีวิธีไหนบำรุงบ้างค่ะ