ลูกตัวเล็ก

นมถั่วเหลือง ธัญพืชต่างๆ ไข่ กล้วยน้ำว้าคะ ฝักทองก็ทานบ่อย ก็สลับๆปรับไปคะ วันนึงทานหลายอย่างรวมๆกันคะ สารอาหารให้ครบ 🎉❤🤰🌷