อยากรู้ว่าท้อง3เดือนสามารถกินน้ำอะไรได้บ้าง

ชา กาแฟห้ามเกิน 200มก. ต่อวันค่ะ ต้องนับคาเฟอีนรวมกันนะคะ ทุกเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แนะนำคุณแม่ ทานเป็นนม จะดีมากค่ะ จะได้บำรุงด้วยค่ะ