แม่ๆช่วยตอบหน่อยค่ะ

แม่ๆคะ เราอยากทราบว่าหลังคลอดลูกหรือช่วงให้นมลูก เราทานอะไรจะไปลงที่น้ำนมหรอคะ เราชอบทานเผ็ดมากแต่ที่บ้านเราบอกว่าหลังคลอดจะทานไม่ได้ จริงมั้ยคะถ้าทานจะส่งผลอะไรมากมั้ย#ท้องแรก #ขอบคณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ