แพ้ท้องเบื่ออาหาร

แม่ๆคนไหนแพ้ท้องตั้งแต่เดือนแรกบ้างค่ะ มีวิธีบรรเทายังไงบ้าง ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ตอนนี้กินอะไรไม่ได้เลย ได้กลิ่นก็จะอวก 😵‍💫