อาการปวดส้นเท้า

แม่ๆคนไหนเป็นไหมคะ เวลานั่งหรือนอนแล้วพอลุกเดินจะปวดส้นเท้ามากๆ บ้านนี้ 18+5 วีค มีวิธีแนะนำไหมคะ#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ